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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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錘子科技的前任掌門人羅永浩在沉寂了一段時間之後,日前正式在微博上宣布即將「王者歸來」。並表示,「看了招商證券那份著名的調研報告之後,我決定做電商直播了。雖然我不適合賣口紅,但相信能在很多商品的品類里做到帶貨一哥。」 ... 事實上在錘科倒下之後,老羅做電商直播帶貨來還債我們三易生活此前已經猜到了這種可能性,再加上早前網絡上各種似是而非的爆料和吹風,也幾乎使得他進軍這個領域成為成為了板上釘釘的事情。而電商直播來錢快且門檻低這件事,在招商證券那份著名的調研報告中已經明確,其中顯示「根據調研測算,2019年直播電商總GMV約超3000億元,未來有望衝擊萬億體量,同時MCN機構快速發展,目前市場規模超100億元,未來有望加速放量成長。」 顯而易見電商直播這是片廣闊的藍海,但擁有極高知名度的老羅,在這個領域中真的能對李佳琦們進行降維打擊嗎?今天在這裡我們可能要唱唱反調,因為老羅想要在這個領域中有所作為,擺在他面前同樣有著一道又一道的艱難險阻。 ... 為什麼很多人會認為老羅踏入電商直播領域,會對李佳琦和薇婭這類頭部主播造成降維打擊?我們認為,這或許是因為錘子手機賣得不好,可能並不是老羅的帶貨能力有缺陷,反而恰恰是因為他的個人魅力才能讓錘科堅持了這麼多年。而錘科的失敗則是包括企業戰略、產品定位,以及供應鏈管理等一系列因素的影響,但無論是老羅的粉絲還是看不上他的人,無疑都會承認的一點就是老羅這人的口才確實不一般。而口才好在直播圈約等於話術精湛,也就是「忽悠」消費者買買買的能力。 此前江湖流傳最廣的段子,就是2000年12月老羅給俞敏洪寫的那封萬言求職信,直接使得後者給了老羅施展才華的機會。而在新東方的舞臺上,他也憑藉著自己犀利的口才、彪悍的性格,以及獨特的個人魅力成為了初代網紅,那一句「彪悍的人生不需要解釋」更是傳遍了大江南北。 ... 在離開新東方之後,老羅開始了全國高校巡迴演講,並出版了勵志自傳《我的奮鬥》。在關於演講的那些視頻被好事者整理髮布到網絡上之後,外界認為在老羅如今的1600多萬的微博粉絲中,這一時期關注他的比例或許是最高的。 要說最能證明老羅三寸不爛之舌有多厲害的,則當屬他與王自如的那場「約架」了。想必看過那場3小時直播對質的朋友,可能都會有類似的感覺,儘管王自如的說法確實不無道理,但在整場對質之中,老羅面對王自如的提問可謂是對答如流,並且在步步緊逼之後更是直接碾壓了王自如。 ... 讓外界看好老羅做電商直播的,除了他的「相聲」能力之外,在其縱橫網際網路江湖這十多年間所積累的一大批粉絲,以及他強悍性格總是成為話題中心的特點,可能也是原因之一。粉絲與話題度無疑是直播行業中最為核心的元素,其中粉絲所代表的是最基礎的消費群體,而話題度則是有了突破圈層的可能。 因此不出意外的話,老羅在電商直播的前幾次應該會非常熱鬧,而這也是為什麼他剛剛宣布要進入這一領域,就會有上千商家趕著來合作。這顯然是他過去經歷所留下的遺產,但在之後想要在電商直播領域混得風生水起,可能就要看頭幾次直播能不能一炮而紅,並為合作夥伴帶來可觀的收益了。 ... 但口才、話題性,以及粉絲/話題性俱全的老羅,其實只是具備了在直播這一」舒適區「成功的基礎性條件,就好像當年的「銀河戰艦」皇家馬德里一樣,群星璀璨的加持讓紙面實力異常強大,但其依舊連續6年止步歐冠16強,甚至還被外界調侃為「歐冠十六郎」。 在電商直播成為風口之後,如今想要成為頭部主播的參與者可謂是猶如過江之鯽,但為何下一個李佳琦、薇婭、辛巴卻那麼難以誕生呢?或許是因為目前這些人已經掌握了「核心科技」。 通常來說,直播帶貨能起量的產品,要麼便宜、要麼是好貨,並且最好是既便宜又是好貨。而李佳琦這類頭部主播之所以難以復刻,是依靠他們龐大的粉絲群體帶來了出色的復購率,並提升了團隊的議價能力,往往能從供應鏈拿到獨家且便宜的好貨,而好貨本身又反過來提供付費率,因此已經形成了一個完美的循環。 ... 這無疑是屬於李佳琦這些吃螃蟹的人的福利,對於老羅來說,作為後來者或許還很難享受到。嚴格意義上講,老羅其實面對的困難可能還要比素人更大一些,因為按照遊戲術語來解釋,一般人在供應商處的聲望是「中立」,具體表現就是「你是哪根蔥啊」。但老羅由於此前錘科的失敗,其實是欠了供應商一屁股債,雖然行業可能不同,但面對一個商譽已經有損的人,老羅在供應商處的聲望可能就會是「冷淡」乃至「厭惡」了,因此如何取信於供應鏈,或許將決定他進軍電商直播領域的成敗。 此外,「理想主義者」與」工匠精神「這兩個標籤在增加了老羅魅力的同時,也成為了他在帶貨上的負面因素。此前在做錘子手機的時候,這兩個標籤主要體現在用大量的精力和財力去優化細枝末節,這固然會博得死忠粉的好感,但客觀來說也讓錘科旗下產品與性價比失之交臂。因此如果在電商直播上也要堅持完美的話,或許就等於要把一大批的價格敏感型用戶拒之門外,這可能就不是什麼好事了。 ... 所以綜上所述,對於一貫堅持理想的老羅來說,如果進軍電商直播領域想要成功,可能這次就需要面對現實折下腰了。

 

 

OKAPI 推薦

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    文/辛喬2007年07月27日

    「腰帶上方浮動著一圈肉嗎?輕拍,果凍腰會晃動呢!本書已經讓25萬人把大肥肚變成小蠻腰,免挨餓、不用上健身房,你得試試看。」就是這麼聳動的標題,讓我不禁翻閱這本《甩掉果凍腰》。原來腹部的贅肉與疾病息息相關,而且每天只要花少許的時間做一點點的鍛鍊,就能有效的甩掉多餘的腹部脂肪,讓自己

內容簡介

  腰帶上方浮動著一圈肉嗎?
  輕拍,果凍腰會晃動呢!
  本書已經讓25萬人把大肥肚變成小蠻腰,
  免挨餓、不用上健身房,你得試試看。

  腰圍太粗是什麼嚴重問題嗎?如果你真以為沒問題,未免太過放心了,因為你的腹部脂肪早已成了倒數計時的定時炸彈,威脅到你的健康了!最新的研究結果顯示:腹脂是健康、工作績效和身心舒暢的大殺手;而即使是根據身體質量指數或磅秤來看健康還在安全區的人,也應該小心,殺手可能早已上身了。

  為何如此?該如何預防?這些答案本書都有詳盡的說明。此外,還提供消除小腹的方法,讓你甩掉健康殺手——腹脂。藉由這些飲食和鍛鍊的協助,你可以一步步調整生活方式,成功擁有小蠻腰。

作者簡介

米夏埃爾.德斯佩潔博士(Michael Despeghel)

  專研運動科學,已取得德國基森大學(Universit?t Gie?en)的教授資格,身為健身與生活風格的顧問,他同時也是德國男性醫學協會(Die Deutsche Gesellschaft f?r M?nnermedizin )的理事以及暢銷書作者。在這本書裡,他將貼近生活、能鼓舞人心而又切實可行的鍛鍊介紹給讀者認識。此外,他還經常發表演說,打動無數人的心弦,開拓智識。

  阿敏.E.霍伊費達教授(Armin E. Heufelder)

  是德國知名的內分泌學者,曾於劍橋、波士頓、雪梨等地求學,如今是專科醫生、德國預防醫學協會(Die Deutsche Gesellschaft f?r Pr?ventivmedizin)主席並於慕尼黑抗老化學會(Anti-Agin-Akamedie)任職。霍伊費達教授的演講深受聽眾喜愛,而他同時也在德國馬堡大學(Universit?t Marburg)任教。

目錄

002推薦序不要小看果凍腰李蕙蓉
004作者序現代殺手

008第一篇
健康的殺手:腹部脂肪

010小腹翁、小腹婆注意了
不為人知的危險
要改善生活方式
腰圍不會說謊
量腰圍
腹部的組成

018腹部脂肪危害健康
惡性循環
代謝症候群
新陳代謝中心與控制中心:腹部
腹部深層脂肪就是這麼形成的
看醫生檢查腹脂

044第二篇
你可以活得更健康

046第一步──心理調適
改變,對你很重要
從知到行
回顧往日時光
問卷:我的生活方式軌跡
動力的根源:情感
測驗:哪一種六週療程適合我?
心理建設:自助而後天助
善用時間鍛鍊

066第二步──吃對食物就苗條
吃得健康讓人身心舒暢
我們真正需要的營養
活化冰箱與儲物櫃的風水
要買對東西
正確料理
吃得對、喝得好
食物輪盤:來自中央的精力
基礎代謝
馴服內心裡的貪吃鬼

090最後一張王牌:運動
日行千里而四體不動
用肌肉打敗脂肪
運動:生活品質更美好
耐力訓練:加強工作績效、舒緩身心
重量訓練:告別小腹的王牌

112第三篇
六週甩掉果凍腰

114六週後健康又美麗
鍛鍊日記
購物與計畫
鍛鍊需要的裝備

118新手上路:簡易鍛鍊
建議食譜
簡易耐力訓練
簡易重量訓練

132和緩的改變:甩掉果凍腰鍛鍊
建議食譜
甩掉果凍腰的耐力訓練
甩掉果凍腰的重量訓練

148修成正果:魔鬼訓練
建議食譜
魔鬼的耐力訓練
魔鬼的重量訓練

 

不要小看果凍腰

  如果你還想以「君子不重則不威」、「宰相肚內好撐船」,來為自己的果凍腰找藉口,那你就是在拿自己的健康開玩笑。

  不要以為果凍腰只是有礙觀瞻而已,其實,腰部脂肪的厚度正是你健康與否的表徵,在《甩掉果凍腰》這本德國書中,兩位醫學、健身出身的作者明確指出,腹部脂肪的累積,和個人身體的代謝功能、內分泌、飲食習慣、生活型態,習習相關。

  腰部的脂肪,不但會讓心臟負擔變大,增加高血壓的風險,同時也影響身體的協調性,儘管這種腹部深層脂肪可能不會呈現出肉肚,但是與多種影響健康的疾病有關係,包括比較危險的二型糖尿病、高膽固醇和心臟病。

  德國人寫書就和他們做事的風格一樣,一板一眼的,尤其本書的兩位作者分別是健身顧問和內分泌學者和專科醫生,所以,即使談的是腰部這一圈肥肉,也是架構嚴明、小心翼翼。開宗明義就從人體肌肉、骨骼、脂肪結構,清楚剖析腰部這一圈肥肉是怎麼來的,而對影響腰部和腰部牽動的種種細節,更是鉅細靡遺交代清楚,由此,讀者終於了解,腰部脂肪為何是健康殺手。

  本書的宗旨就是要你甩掉果凍腰,所以,接下來的章節就是切實可行的解決之道。

  作者要讀者一邊回想自己的生活方式、飲食習慣,一邊指出真正的健康生活和健康飲食的重要性,更對現代人需要的飲食方式提出建議,也為接下來因人而異的療程預作準備。

  因為每個人的生活方式、運動習慣不一,所以可以採取的手段也不一,本書建議三種方式,讓平常不運動飲食也不正確、平常有做運動也較注意飲食,和已經有運動基礎非常注意飲食的三種人,可以循序漸進往更健康的路上走。藉著正確的飲食和有效的耐力、重量運動之助,要甩掉果凍腰,並不是難事。

  你想要享受美好的生活?想要自己七十歲後仍然充滿活力?就從甩掉果凍腰開始吧!

(本文作者為中華民國營養師公會全國聯合會理事長)

 

詳細資料

  • ISBN:9789861248899
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 180頁 / 18.5 x 23.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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