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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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你以為的上班模式是怎樣?大清早坐公交,坐地鐵前往商圈,規規矩矩的朝九晚五?實際上,現如今的工作模式,已經發生了很大的變化! 當美國鄉村音樂歌手多莉•帕頓在1980年演唱《朝九晚五》時,她用的是一種近乎惱怒的口吻。那時候,除了給自己灌一碗雞湯,埋頭苦幹,職場生涯似乎別無選擇。但隨著技術進步以及工作意識變遷,遠程工作逐漸變成現實,參與靈活工作的人數激增。 有關美國勞動力的數據顯示,1985年,只有12.4%的勞動力享有彈性工作時間,1997年,這個數字翻了一番多,達到27.6%。2017年蓋洛普(Gallup)的一項調查顯示,43%的在職美國人至少有一段時間在遠程工作,2018年美國人口普查數據顯示,5.2%的美國員工完全在家辦公。 眼下,在家工作(WorkFromHome)已經變得稀鬆平常,一種新的遠程工作形式正在受到追捧:在任何地方工作(WorkFromAnywhere),這意味著員工可以在他們選擇的地方生活和工作,通常是指在某個特定國家,或是用更新潮的說法:在世界上任意有可靠網際網路連接的地方。 ... 在競爭激烈,疊代速度高亢的商業環境下,這種靈活、聰明的打法強化了以結果為導向的管理方式。員工不必在領導的眼皮子底下幹活,只要選擇自己喜歡的地方,通過即時通訊工具和同事交流。他們獲得的好處很多,包括減少通勤成本以及更自由的時間安排。所要做的是在設定天數內完成手頭的任務或者項目。 英國克蘭菲爾德大學管理學院的工作和組織學教授克萊爾•凱利赫表示:「人們能夠藉助科技以不同方式工作,這鼓勵一些僱主更具創造性地考慮招聘員工的方式……或許每周工作35至40個小時並非理所當然。」 對於陳舊的職場規矩來說,工作與生活平衡聽上去像是天方夜譚。但遠程工作不受嚴格日程安排的約束,這引來了員工的廣泛追捧。2017年的一項研究甚至發現,如果有遠程工作的選項,美國員工們願意接受8%的減薪。他們可以騰出時間接送孩子,或者花午餐時間遛狗。如果允許在更遠的地方工作,他們還可以選擇和家人住的更近,或者搬到生活成本更低的地方。 但在我們的經驗中,僱主常常會擔心員工偷懶,或者同時處理多項任務,把個人事務和工作攪在一起。也有人擔心,允許員工在任何地方工作,可能會減少同事之間的溝通和協作,並可能限制通常在辦公室進行的非正式學習。 但中國一家旅行社2015年的研究發現,當呼叫中心的員工搬至家裡工作時,他們的工作效率平均提高了13%。 《哈佛商業評論》的研究也有類似洞見。在讓學術審核員從辦公室解放後,他們的工作產出增加了4.4%,工作質量卻沒有退化。研究員指出,4.4%的生產率增幅相當於美國經濟每年額外增加至多13億美元。遠程工作與生產率提高之間確實存在相關性。 在補充分析中,研究員還發現,選擇遠程辦公的審核員通常會搬遷到生活成本明顯較低的地方,這意味著這些員工實際工資的有效增加,組織卻沒有增加成本。 ... 有趣的是,那些參加工作時間更長的員工比那些低職位的同行更有可能搬到「有利於退休」的沿海地區。儘管這一研究結果並不具有預測性,但它表明,通過鼓勵有價值的高級員工更長時間地留在員工隊伍中,並給予員工在任何地方工作的自由,可以為公司帶來更多經驗上的好處。 那麼,在設計遠程辦公工作制度時,管理人員應該考慮什麼?《哈佛商業評論》給出了以下建議: 1.允許員工遠程工作的僱主應該給予這些員工真正的自主權和靈活性,而不是試圖對他們的遠程工作進行監控。比較「在家工作」和「可以在任何地方工作」的員工結果表明,給予員工更大的自主權可以提高員工的實際生產力。 2.管理者應該強制要求遠程工作的員工使用統一的技術工具。研究發現,當學術審核員被要求使用固定的IT工具時,他們實現了額外3%的生產率增長。 3.僱主應該為遠程工作員工,特別是工作性質類似的員工,提供定期的非正式會面機會,這對員工的學習提升頗有助益。 4.根據研究,似乎最好讓新聘用的員工與有經驗的同事共處一室,以便從面對面的環境中有機地進行學習。當然,需要進行更多的研究來確定新僱傭員工也是遠程工作的受益者。 5.最後,僱主需要考慮員工工作的性質。研究發現,如果一份工作非常獨立——也就是說,員工可以在很少或沒有與同事協調的情況下完成大部分工作職責——向遠程工作制的過渡更有可能帶來生產率的提高。需要更多研究來確定遠程工作對獨立性較低的工作的生產率影響。 ... 創業者為什麼要選擇遠程辦公工作的幾個原因: 1、從商業模式上來說,遠程辦公是可行的 很多創始人已經開始告別費用高昂的寫字樓辦公室,因為幾乎所有的工作崗位都是可以支持遠程工作的。例如: 對於技術開發來說,他們是純粹通過電腦工作的人,唯一可能遇到的問題是溝通協作,這個現在有很多工具可以解決。所以對於他們來說,在家工作和在辦公室工作效果是一樣的。 那銷售人員呢?對於傳統銷售來說,辦公室對於他們來說可能只是開會的地方,他們的工作地點本來就不是辦公室。而對於網際網路軟體銷售來說,也是通過電腦工作的人群,在家工作和在辦公室工作的唯一區別只有更加安靜了。 對於客戶支持來說,他們的工作環境都在雲端,在任何一臺電腦登陸VPN就能工作。 通常來說,公司業務中的銷售、客戶支持、研發和運營,通過分布式的工作方式是可以完全可行的。所有的企業軟體都在雲端,所有人都可以通過第三方企業產品來完成協作,所以沒有辦公室也可以讓工作保持高效。 2、遠程協作工具的發達 綜上所述現在對於創業公司來說,遠程工作制度理論上來說是可行的,但這在以前是完全不能想像的。不論是線上溝通工具還是協作工具,甚至和網絡環境也有關,這些條件在以前是完全不能支持遠程協作的,不在一個地方就完全只能靠電話溝通。現在完全不同了,已有的工具產品已經滿足一個遠程工作團隊的需求。 比如說在過去,遠程工作團隊的信息溝通是完全異步的,成員與成員之間的溝通間隔可能非常長,這就是非常低效的方式。現在已經有Slack,Zoom和Trello等這樣的產品,更好的讓成員間的溝通趨於同步,通過工具就建立起了個虛擬辦公室。 根據《美國2017年遠程工作者調查報告》,遠程工作者們的產出和收入,與坐班的上班族對比是幾乎沒有差別的。 3、人才選擇範圍更大 這對於創業者來說可能也是最重要的一個因素,就是人才招聘的條件不再受地域限制。 傳統公司的招聘方式都是基於本地人才來選擇,對於許多網際網路公司來說,很多小眾崗位在本地不一定找得到,從而很多公司反而因為找不到人而改變了技術語言,但是為什麼一定要局限在本地人才庫呢? 面對Facebook和Google的競爭,舊金山的創業者們是很難招到好人才的,現在他們都在世界各地招聘人才。像Zapier這樣的公司非常喜歡找遠程工作員工,不但成本更低,而且員工忠誠度更高簽約更久。 同樣的道理對於創業者尋找合伙人也適用。許多沒有技術背景的創業者都在尋找一個CTO這樣的技術合伙人,像CTO這樣的職位在熱門飽和的地區是很難找的,但是也有非常多優秀的技術人才因為種種原因(家庭或其他)沒有去矽谷,遠程工作制度也同樣是一種選擇。 ... 國內都有哪些不錯的遠程辦公平臺? 小蜜蜂是專業的遠程招聘網,解決大、小城市工作機會不平等的問題,小城市的人在小蜜蜂上找到大城市的工作,在家上班、網上兼職,通過小蜜蜂軟體遠程辦公,在小蜜蜂網上投簡歷並簽約還能獲得擔保,確保按時拿到工資;大城市企業在小蜜蜂上招聘到世界各地的優秀遠程辦公人才和網上兼職人才,並可降低辦公室租金、水電、飯貼、交通補貼等成本 小蜜蜂是遠程辦公的SAAS平臺,企業只要下載小蜜蜂軟體就可以對員工嚴格監管,員工在家上班的工作能夠實時直播、全程錄製、脫崗報警;多維度統計分析數據工作進度讓企業管理人員掌握在家上班的員工工作時間,知道每一分鐘花在哪裡,產生多少收益;小蜜蜂的視頻會議系統、任務分配系統、員工評分系統和企業安全系統讓企業放心用人。

 

 

內容簡介

作者簡介

岳維傳

  .1989年師從李踐先生學習跆拳道;

  .中國官方首批跆拳道項目赴韓國訪問團成員之一;

  .中國從事跆拳道運動傳播和推廣最早的教練之一;

  .中國最大規模跆拳道團體表演的教練、編導;(500人、300人)

  .世界職業跆拳道聯盟黑帶九段;

  .國家級社會體育指導員;

  .中國人民武裝員警8750部隊跆拳道總教練;

  .跆拳道指定教材《中國跆拳道》、《中國跆拳道實戰100例》、《跆拳道200問》、《跆拳道段位考核品勢精選》的作者;

  .1994年、1998年、1999年、2000年、2001年、2004年全國跆拳道錦標賽、青年錦標賽組委會委員;

  .雲南省青聯委員;

  .歷任雲南省跆拳道協會秘書長、昆明市跆拳道協會副主席、秘書長、總教練;

  .書法、美術作品分別被西安碑林博物館、廣東美術館、翰墨書畫院收藏;

  .榮立個人三等功3次;

目錄

上篇 跆拳道的特色腿法踢擊技術
一、前 踢
二、橫 踢
三、側 踢
四、勾 踢
五、下劈踢
六、雙飛踢
七、四飛踢
八、轉體180度橫踢
九、轉身側踢
十、轉身後勾踢
十一、轉身後踢
十二、騰空前踢
十三、騰空橫踢
十四、騰空後蹬

下篇 跆拳道的高級品勢(架型)
一、高麗型
二、金剛型
三、太白型
四、平原型
五、十進型
六、地跆型
七、天拳型
八、漢水型
九、一如型

附一 跆拳道腿法輔助訓練圖例
附二 跆拳道高級品勢(架型)
後記 比名稱?還是比實質?

 

前言

  當你翻閱此書時,你看到的是跆拳道最直接、最實用、最具特色的腿法踢擊技術和九套跆拳道高級架型的動作示範圖。有關跆拳道的基礎理論,基本動作,競賽規則等內容,在北京體育大學出版社和人民體育出版社先後出版的由本人所著的《中國跆拳道》、《中國跆拳道實戰100例》、《跆拳道200問》、《跆拳道段位考核品勢精選》等著作中有專門詳盡的介紹和論述,本書將不再復述。在此,請恕我的惜墨如金。

  書中不妥之處難免,還望各位前輩老師,同道友人,不吝賜教。

你們的朋友:岳維傳

 

詳細資料

  • ISBN:9789574686599
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 214頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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